就労移行支援事業所の利用者様の中には、なぜか物事がスムーズに進まず「うまくいかないことが多い」と感じている方がいらっしゃいます。頑張っているのに行き違いが起きたり、周囲との関係に悩んだり……。こうしたことが続くと、自信をなくしてしまいますよね。
もし今、ご自身が「運が悪いな」と感じていたら、少しだけ日々の心の持ちようを振り返ってみてください。心に余裕がなくなって、ついネガティブな言葉が増えていませんか？あるいは、焦りから自分と周りを比較して、苦しくなっていませんか？人間誰しも、困難が重なる時期はあります。そんな時は「なぜ自分ばかり」と溜息をつきたくなるものですが、実はこうした状況は、自分自身の心の疲れが反映されていることも少なくありません。
日々の考え方や捉え方は、少しずつ自分の周りの環境に影響を与えます。「自分には無理だ」という思いが強すぎると、せっかくのチャンスを逃してしまうこともあるのです。「自分が原因だなんて責められている」と感じるかもしれませんが、決してそうではありません。逆に言えば、「自分の心の持ちようを整えれば、自然と周囲の状況も変えていける」ということなのです。
では、どうすればこの流れを変えられるでしょうか。特別な開運グッズは必要ありません。まずは「自分を変えていこう」とする小さな一歩から始まります。具体的な方法としては、意識して前向きな言葉を選んだり、小さなことでも自分を褒める行動を心がけてみてください。
「思考は現実化する」という言葉がある通り、私たちが普段考えていることは、自然と行動や表情に現れます。いつも不安や不満で心をいっぱいにするのではなく、少しずつ「今の自分にできること」に目を向けていくと、驚くほど周囲の反応も変わってきます。
もちろん、ネガティブな感情を完全になくすのは、修行のように難しいことです。まずは「人を羨まない」「自分を卑下しない」といった小さな意識を続けるだけで十分です。それを繰り返していくうちに、自然と心が穏やかな場所に落ち着いていきます。
大切なのは、「日々の心のあり方が、そのままこれからの生活に現れてくる」ということです。もし、うまくいかないことが続いていると感じたら、まずは頭の中を整理して、心を休ませてあげてください。心が不安定なままでは、就労・復職（リワーク）に向けて集中するのは難しいものです。無理に復職しても、職場での人間関係に影響が出てしまい、早期離職に繋がってしまうのが、私たちスタッフとしても一番心苦しいことです。
まずは身の回りを整え、しっかりと足に地をつけてから、じっくりと就労・復職に向けて動いていきましょう。私たちはその歩みを全力で支えます。
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